Зарегистрироваться бесплатно
Фитнес в эпоху перемен:
100 лет в движении — долголетие без мифов
Бесплатная конференция Fitness House о спорте, здоровье и нутрициологии — для тех, кто хочет быть в форме, сохранить здоровье и выстроить систему тренировок и питания без мифов, запретов и крайностей.
2 дня
Реальные кейсы
10 экспертов
Онлайн
13 марта в 16:00 | 14 марта в 12:00
Зарегистрироваться бесплатно
Ссылку на трансляцию пришлем в день конференции в Телеграм и на электронную почту
Что будет на конференции
Чек-листы по питанию, весу и восстановлению после нагрузок — чтобы перестать действовать наугад.
Простые правила, как закреплять привычки
Советы, как тренироваться безопасно и с результатом
Выстраивание питания и снижение веса без чувства вины
Как восстановление, сон и стресс влияют на прогресс в тренировках, снижение веса и качество тела.
Как пройдет конференция
Онлайн-выступления экспертов: фитнес, нутрициология, образ жизни
День 1 — 13 марта
Начало в 16:00
  • 16:30-19:50 — 5 выступлений
  • 19:50 — подведение итогов
Продолжительность дня около 4 часов
Темы выступлений:
  • 16:30 — Как питание влияет на продолжительность жизни?
  • 17:10 — Как по внешним признакам определить, что в организме чего-то не хватает
  • 17:50 — Эффективные БАДы для ускорения результатов
  • 18:30 — Почему при высоком уровне стресса спорт становится последним в списке дел и как это изменить?
  • 19:10 — Как есть и не толстеть
День 2 — 14 марта
Начало в 12:00
  • 12:30-15:50 — 5 выступлений
  • 15:50 — завершение
Продолжительность дня около 4 часов
Темы выступлений:
  • 12:30 — Почему вес стоит, шаги к снижению веса
  • 13:10 — Индивидуальность против стандартов
  • 13:50 — Как сохранить внутренний и физический баланс в спорте и быть здоровым
  • 14:30 — Спорт — источник формирования социального капитала
  • 15:10 — Система и принципы рациональной жизни простого человека.
Удобный тайминг: 35–40 минут на выступление + переключение между темами
Доступ к материалам конференции
Бонусы и подарки за участие и активность
Антон Горбунов
нутрициолог, эксперт медиа
рацион и снижение веса
Роксана Бондаренко
врач диетолог-эндокринолог
гормоны и метаболизм
Анастасия Самойлова
эндокринолог, педиатр, диетолог и нутрициолог
эксперт Федеральных СМИ
Ольга Петина
консультант по коррекции пищевого поведения
работа с РПП
Антон Чаплыгин
спортивный тренер, рекордсмен
телесные и дыхательные практики
Евгений Мишечкин
Капитан регбийного клуба «Динамо Москва», игрок сборной России
автор проекта «У СТОЛБА»
Элен Мусаева
Интегративный тренер и психолог
регуляция нервной системы
Антон Горбунов
нутрициолог, эксперт медиа
рацион и снижение веса
Татьяна Насонова
эксперт по речевому имиджу и эффективным коммуникациям
финалист конкурса
«Лидеры России»
Ирина Басманова
анти-эйдж и детоксикация
управлению здоровья и благополучия
Роксана Бондаренко
врач диетолог-эндокринолог
гормоны и метаболизм
Ирина Басманова
анти-эйдж и детоксикация
управлению здоровья и благополучия
Татьяна Насонова
эксперт по речевому имиджу и эффективным коммуникациям
финалист конкурса «Лидеры России»
Элен Мусаева
Интегративный тренер и психолог
регуляция нервной системы
Руслан Халецкий
Чемпион мира по бодибилдингу
биохакер
Руслан Халецкий
Чемпион мира по бодибилдингу
биохакер
Анастасия Самойлова
эндокринолог, педиатр, диетолог и нутрициолог
эксперт Федеральных СМИ
Ольга Петина
консультант по коррекции пищевого поведения
работа с РПП
Антон Чаплыгин
спортивный тренер, рекордсмен
телесные и дыхательные практики
Евгений Мишечкин
Капитан регбийного клуба «Динамо Москва», игрок сборной России
автор проекта «У СТОЛБА»
спикеры
Как принять участие
В день конференции мы отправим ссылку на трансляцию в Телеграм и на электронную почту
Не отключайте уведомления, чтобы не пропустить старт конференции
Заполните форму и перейдите в Телеграм-чат, чтобы получать информацию о спикерах и полезные материалы
3
2
1
Ежегодно клубы посещают более миллиона человек
Федеральная сеть фитнес-клубов
72 клуба по России
2007 год основания
Персональные и групповые занятия, бассейны, СПА и детская активность
организатор:
fitness house
Fitness House — федеральная сеть
72 клуба по России
Зарегистрироваться
Как попасть
Подключайтесь в день конференции
Получите сообщение со ссылкой
Оставьте контакты в форме справа
3
2
1